ذكرت دراسة حديثة أن نحو ثلاثة من كل أربعة منازل يمتلكون واحدا أو أكثر من أجهزة الكمبيوتر الشخصية في سنغافورة البارعة في التكنولوجيا. وترتفع الارقام الواردة من هيئة تنمية إتصالات المعلومات بنسبة  68 في المئة عن عام 2002. وقالت الهيئة ان هناك وعيا كبيرا بين العائلات عن أهمية استخدام تكنولوجيا المعلومات وبرامج التعليم الوطني.. كما ساعدت الصفقات المالية الجذابة على تزايد دخول الانترنت إلى المنازل. وأسفرت خطط نظام الاشتراك الشهري لخدمة الانترنت الممكن تحملها إلى اشتراك  40 في المئة من المنازل التي جرى استطلاع آرائها في النظام العام الماضي 2003 مقارنة بنسبة  24 في المئة عام 2002.

 

إنَّ سكينةَ القلبِ تُوجبُ الاتزانَ في التفكيرِ، وهو بدورهِ يوجبُ التحرُّكَ الصحيحَ نحوَ الأهدافِ الرفيعةِ.

ايران في جولة ثانية: انكشاف اوراق اللعبة.. انتخاب السيئ لتفادي الاسوء
إغلاق صحف إيرانية جديدة بسبب إشكالات الانتخابات الأخيرة
استجواب صدام واعوانه تمهيدا للمحاكمة الكبرى
إنجاز 70 - 80% من صياغة الدستور العراقي الجديد
75 بالمائة من الفلسطينيين يؤيدون تخلي حماس عن العنف
ندوة الوثائق التاريخية للقدس محاولة عقلانية لإيقاف تهويدها
التغذية السليمة تضمن للانسان ذاكرة نشطة حتى سن التسعينات
 
 
 
 

 

بسبب انماط الحياة العصرية: ازدياد نسبة الأشخاص المصابين بالشيخوخة المبكرة

 

حذر عالم مصري من ازدياد نسبة الأشخاص المصابين بالشيخوخة المبكرة في العالم بسبب التوتر والانفعالات الشديدة وأسلوب الحياة الذي يتنافى مع القواعد الصحية.

كما ارجع عالم الصيدلة وهو الدكتور عز الدين الدنشارى في تصريح (كونا) الشيخوخة المبكرة الى قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والتدخين وادمان الخمور والمخدرات والارهاق البدني والذهني والافراط في الطعام خاصة اللحوم الحمراء.

وقال ان هذه العوامل تساعد على افراز هرمونات ترفع مستوى المواد الكيماوية النشطة داخل جسم الانسان وتدمر خلايا الجسم وتسبب العديد من الامراض التي تؤدي الى الشيخوخة في سن مبكرة.

وقال انه ثبت ارتفاع عدد المعمرين لاكثر من 100 سنة في امريكا الى 72 الف نسمة عام 1999 ومن المتوقع ان يصل الى المليون خلال خمسين عام بسبب ممارسة الرياضة وتناول الافطار بانتظام وتناول الفاكهة والخضروات والابتعاد عن تناول المواد الكحولية او التدخين.

واضاف ان تجديد الشباب يتوقف على تناول اطعمة غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات وهى موجودة في الخضروات والفواكه مثل التفاح والكمثري والفراولة والمانجو والمشمش وغيرها.

واشار الى ان الدراسات الحديثة افادت ان فيتنامين ال ( سي) الموجود في الليمون والبرتقال والجوافة يقلل من ظهور تجاعيد الوجه لانه يساعد على تكوين مادة الكولاجين في الجلد وهي المادة التي تمنع ظهور التجاعيد.

ورأى ضرورة الاهتمام بتناول وجبات غذائية متوازنة والخلود الى الراحة والنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يوميا حتى يمكن اعطاء الفرصة لجسم الانسان من ان يجدد نشاطه.

شبكة النبأ المعلوماتية - الاثنين 11/نيسان/2005 - 2/ ربيع الأول/1426