ذكرت دراسة حديثة أن نحو ثلاثة من كل أربعة منازل يمتلكون واحدا أو أكثر من أجهزة الكمبيوتر الشخصية في سنغافورة البارعة في التكنولوجيا. وترتفع الارقام الواردة من هيئة تنمية إتصالات المعلومات بنسبة  68 في المئة عن عام 2002. وقالت الهيئة ان هناك وعيا كبيرا بين العائلات عن أهمية استخدام تكنولوجيا المعلومات وبرامج التعليم الوطني.. كما ساعدت الصفقات المالية الجذابة على تزايد دخول الانترنت إلى المنازل. وأسفرت خطط نظام الاشتراك الشهري لخدمة الانترنت الممكن تحملها إلى اشتراك  40 في المئة من المنازل التي جرى استطلاع آرائها في النظام العام الماضي 2003 مقارنة بنسبة  24 في المئة عام 2002.

 

إنَّ سكينةَ القلبِ تُوجبُ الاتزانَ في التفكيرِ، وهو بدورهِ يوجبُ التحرُّكَ الصحيحَ نحوَ الأهدافِ الرفيعةِ.

ايران في جولة ثانية: انكشاف اوراق اللعبة.. انتخاب السيئ لتفادي الاسوء
إغلاق صحف إيرانية جديدة بسبب إشكالات الانتخابات الأخيرة
استجواب صدام واعوانه تمهيدا للمحاكمة الكبرى
إنجاز 70 - 80% من صياغة الدستور العراقي الجديد
75 بالمائة من الفلسطينيين يؤيدون تخلي حماس عن العنف
ندوة الوثائق التاريخية للقدس محاولة عقلانية لإيقاف تهويدها
التغذية السليمة تضمن للانسان ذاكرة نشطة حتى سن التسعينات
 
 
 
 

 

زيت السمسم يساعد على تجنب الاصابة بامراض الشيخوخة

 

كشفت بحث علمي عن ان تناول المواد المضادة للاكسدة كزيت السمسم (الزيت الحار) والفلفل الاخضر وزيت الزيتون يساعد على عدم الاصابة بامراض الشيخوخة.

وقالت استاذ الباثولوجيا الكيمائية بجامعة الاسكندرية الدكتورة منى قنديل التى اشرفت على البحث فى تصريح لـ (كونا) ان امراض تقدم العمر قد تكون نتيجة عوامل وراثية او خطأ فى عملية التمثيل الغذائي للبروتين وهو خطأ قد يحدث نتيجة خلل في التكوين وتعديل متأخر في الترجمة الوراثية وتغيير في البروتين .

وأضافت أن أمراض الشيخوخة قد تكون أيضا بسبب تلف في الحامض النووي مؤكدة ان الاطعمة المضادة للاكسدة هى خط الدفاع الطبيعي للجسم ضد امراض تقدم العمر و ضد بعض الامراض مثل امراض القلب والدورة الدموية والتهاب المفاصل والسرطان ونوبات ضعف الدورة الدموية بالمخ.

وأوضحت الدكتورة قنديل ان البحث يهدف الى تحقيق حلم العلماء فى اكتشاف سر الشباب مشيرة الى انه اجري على 35 مريضا 20 منهم فوق سن الستين و 15 يماثلونهم فى المرحلة السنية والحالة الاجتماعية والمادية ولكنهم بصحة جيدة واظهرت نتائجه تأثيرا ملحوظا على كبار السن وصغار السن عند تناوله لمواد غذائية مضادة للأكسدز .

وأوصت بالاكثار من تناول مواد غذائية مضادة للأكسدة مثل الزيت الحار والفلفل الاخضر وزيت الزيتون والفاكهة والخضروات والبندق واللوز وفول الصويا والعدس واحتساء الشاي بدلا من القهوة وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسده.

ودعت الى الابتعاد عن التدخين وأداء بعض التمرينات الرياضية باعتدال حيث انها تزيد من نسبة مضادات الكسده الطبيعية بالجسم اضافة الى تناول فيتامينات تحتوى على مضادات الأكسده مثل فيتنامين "اى " و "أو " و" ج" حيث ثبت أن لها تاثيرا قويا في علاج انسداد الدورات الدموية ويساعد على شفاء مرضى القلب.

شبكة النبأ المعلوماتية - الاثنين 14/2/2005 - 5/ محرم الحرام/1425