ذكرت دراسة حديثة أن نحو ثلاثة من كل أربعة منازل يمتلكون واحدا أو أكثر من أجهزة الكمبيوتر الشخصية في سنغافورة البارعة في التكنولوجيا. وترتفع الارقام الواردة من هيئة تنمية إتصالات المعلومات بنسبة  68 في المئة عن عام 2002. وقالت الهيئة ان هناك وعيا كبيرا بين العائلات عن أهمية استخدام تكنولوجيا المعلومات وبرامج التعليم الوطني.. كما ساعدت الصفقات المالية الجذابة على تزايد دخول الانترنت إلى المنازل. وأسفرت خطط نظام الاشتراك الشهري لخدمة الانترنت الممكن تحملها إلى اشتراك  40 في المئة من المنازل التي جرى استطلاع آرائها في النظام العام الماضي 2003 مقارنة بنسبة  24 في المئة عام 2002.

 

إنَّ سكينةَ القلبِ تُوجبُ الاتزانَ في التفكيرِ، وهو بدورهِ يوجبُ التحرُّكَ الصحيحَ نحوَ الأهدافِ الرفيعةِ.

ايران في جولة ثانية: انكشاف اوراق اللعبة.. انتخاب السيئ لتفادي الاسوء
إغلاق صحف إيرانية جديدة بسبب إشكالات الانتخابات الأخيرة
استجواب صدام واعوانه تمهيدا للمحاكمة الكبرى
إنجاز 70 - 80% من صياغة الدستور العراقي الجديد
75 بالمائة من الفلسطينيين يؤيدون تخلي حماس عن العنف
ندوة الوثائق التاريخية للقدس محاولة عقلانية لإيقاف تهويدها
التغذية السليمة تضمن للانسان ذاكرة نشطة حتى سن التسعينات
 
 
 
 

 

قياس ضغط الدم في المنزل أفضل من العيادة

 

كشفت دراسة حديثة ان لجوء الشخص الى مراقبة قياس ضغطه الشرياني في المنزل قد يكون افضل في نتائجه عن القيام بفحصه في عيادة الطبيب.

ونقلت شبكة (سي.ان.ان) عن احدى الدراسات التي قدمتها جمعية القلب الأمريكية اخيرا القول ان "قياس الضغط الشرياني اجراء بسيط ولا يتطلب الذهاب الى الطبيب بعد التطور الهائل التي شهدتها طريقة فحص ومراقبة الضغط الشرياني في المنزل بعيدا عن الاجهزة القديمة .

وقالت الدراسة ان نحو ثلث عدد البالغين في أمريكا - 65 مليون شخص- مصابون بارتفاع في الضغط الشرياني وهو أكثر شيوعا لدى الاشخاص المتقدمين بالعمر. وتشير الاحصاءات الى ان نحو نصف عدد الأمريكيين في عمر 65 سنة أو أكبر لديهم ارتفاع في الضغط الشرياني .

ويكمن الخطر الأكبر في جهل عدد كبير من الأشخاص - من مختلف فئات الأعمار- باصابتهم بارتفاع الضغط الشرياني الذي يرتبط بحالات مرضية خطرة منها أمراض القلب والكلية والجلطات الدماغية .

وعمليا لادوات فحص الضغظ المنزلية فوائد عدة أهمها تلك التي تحدث في عيادة الطبيب والمعروفة ( بتناذر القميص الأبيض) في اشارة الى الرعب والتوتر اللذين يصيبا المريض لدى دخوله عيادة الطبيب وقيامه بقياس الضغط الشرياني له.

وكذلك يمكن أن تحد من الخطأ الذي قد يحدث عند قياس الضغط بالوسائل اليدوية اضافة الى أن الاجهزة الجديدة كانت نتائجها أكثر اقناعا ولا سيما عند قياس الضغط ليلا أو خلال أوقات متفرقة من اليوم .

وينصح الخبراء باستخدام أجهزة المراقبة الالكترونية التي تقيس الضغط الشرياني في أعلى الذراع أكثرمن تلك التي تقيسه عن طريق الاصبع أو المعصم .

كما ينصحون بالجلوس على كرسي والاستراحة لعدة دقائق قبل القياس وعدم لف الساقين احداهما على الاخرى والتوقف عن الكلام ووضع الذراع على مستوى القلب واسناد الذراع والظهر جيدا واختيار القياس المناسب من الكم الخاص بالجهاز ووضعه على الجلد مباشرة.

شبكة النبأ المعلوماتية - الثلاثاء 18/1/2005 - 7/ ذو الحجة/1425