ذهبت عنا تلك الأيام الخوالي التي كانت البساطة رائدها الأول، وكانت فيها قوة العلاقات الاجتماعية ما يجعل الإيثار فيها صفة بحد ذاتها ويحرص الجميع على الالتزام بها. إذ حل محل كل ذلك الآن التوتر والتعقيد، فظهرت أمراض أطلقوا عليها اسم (أمراض العصر) كأمراض القلب والأوعية الدموي والسكري والكولسترول والأورام وغيرها. وهذا ما ساهم سلباً على أنماط الحياة، فظهر علم النفس بفروعه العديدة ليساهم من أجل إنقاذ الإنسان، مما يلم به من مآسي وحرمان وتأرجح في المصير.

لذلك كان من الطبيعي أن يفتش الإنسان عن مخرج إضافي، يقيه من منغصات الحياة المحيطة به، وكمحاولة للتخلص من التأثيرات السلبية التي تعصف بالنفس البشرية، ينصح خبراء الصحة النفسية باستخدام (الضحك) حيث يعتقدون أنه علاج فعال لما يسموه بـ(أمراض العصر) وعن هذه الوسيلة يقول (الدكتور خليل فاضل) أخصائي الطب النفسي: (ميادين البحث في النفس الإنسانية كثيرة ومتشعبة وكلها تحاول بطريقة أو بأخرى الكشف عن خبايا الشخصية وإلقاء الضوء على جوانبها الخفية والتي تتحكم في سلوك الفرد، وتطوره نحو سعادته أو شقائه، ويجب ألا ننسى أن الضحك هو التعبير الحقيقي عن الإنسانية لأن الحيوان لا يتمتع بهذه الميزة.).

وفعلاً فإن إيقاع الحياة يقتضي من المرء أن يضحك ولكن بحدود الانسجام السمح مع موضوعية مناسبة الضحك، إذ أن ذلك لو تم اختراقه ولم تراعى فيه مشاعر الآخرين فقد يسبب إحراجاً للضاحك ذاته حيث يرفض المرء السوي أن يكون مضحوكاً عليه.

وقديماً قالت العرب بهذا الصدد مثلها المشهود: (الضحك بلا سبب من قلة الأدب) مع الأخذ بعين الاعتبار أن المرء يكون أحياناً في حل عن إرادته حين يستدعي مشهد حياتي إطلاق (ضحكة إجبارية) حتى على المشاهد الأكثر مأساوية، التي يتعرض لها البعض، وبهذا الصدد يوجد في التراث الإنساني قول يتداوله الناس حين يفلت زمام الأمور وتأتي مناسبة اقتضاء إطلاق ضحكة عالية بصورة عفوية (شر البلية ما يضحك).

فالضحك هو أحد أنجح الوسائل للتخلص من مرض الاكتئاب النفسي، وعلى أساس من هذا الفهم الطبي، فإن الوقاية من الكآبة تبقى أفضل من علاجها أي أن إشاعة جو المرح الموضوعي المقرون بالاحترام والود مطلوب في البيت والمكتب والمدرسة والمصنع، وفي أي مكان يسمح أن يستقطع منا الضحك حصته الإجبارية.

وإن يتفق معظم الناس أن الابتسامة تكون أحياناً في المواقف الحرجة سلاح فعال لتقويض معنوية المقابل المتجاوز إلى نقطة الصفر. أن فوائد الضحك عديدة ولم يدركها علماء الطب تماماً حتى اليوم، فهو يعيد للجسم توازنه النفسي المفقود، ويمنحه المزيد من الحيوية نتيجة للاهتزازات الجسمانية التي تحصل جرائه والمنشطة للدورة الدموية فيكتسب المرء أفضل حال من التمتع بالصحة والعافية المقرونة بالسرور والبهجة.