|
 اكد
استشاري الصحة العامة بوزارة الصحة الدكتور عبداللطيف المر ان التعرض
المباشر لاشعة الشمس ولهواء المكيفات داخل المنازل لفترات طويلة يؤديان
الى جفاف الجلد الذي يشكو منه كثير من الناس .
وقال المر لوكالة (كونا) ان الهواء المشبع بالرطوبة يحافظ على نعومة
البشرة وليونتها بعكس الهواء الجاف الذي يعد من عوامل جفاف البشرة الى
جانب الاغتسال المتكرر بالماء والصابون لانه يحرم الجلد من الطبقة
الدهنية التي تغطي الجلد .
واضاف انه كلما تقدم العمر يميل الجلد للجفاف بسبب ضمور الغدد
العرقية والدهنية وفقدان (الكولاجين) و(الايلاستين) كما ان استخدام
اجهزة التكييف لفترات طويلة يجفف الجلد ايضا بسبب قلة محتوى الماء
المكيف من بخار الماء .
وتطرق الى عوامل مرضية تسبب جفاف الجلد مثل الاكزيما وجفاف الجلد
الملون والصدفية وسرطان الجلد .
واستعرض اعراض جفاف الجلد قائلا انها تضم خشونة الجلد ولاسيما عند
التعرض لتغيرات الطقس الشديدة في الصيف او الشتاء وحدوث حكة خفيفة في
الجلد والشعور بعدم الراحة اضافة الى ظهور بعض التجاعيد الصغيرة حيث
يصبح مظهر الجلد مشابها لجلد كبار السن .
وقال المر ان درجة الرطوبة المثلى للبشرة تتراوح بين 38 و46 فى
المئة حيث تعتمد ليونة البشرة وحيويتها ورطوبتها الى حد كبير على وجود
الماء بالطبقة القرنية للجلد والتي تقدر بنسبة تتراوح بين 10 و20 في
المئة من وزنها .
ولاتباع اساليب الوقاية من جفاف الجلد دعا الى تقليل فترة التعرض
للشمس وخاصة التعرض المباشر لها في الفترة مابين التاسعة والنصف صباحا
والرابعة والنصف عصرا والتحكم في الرطوبة النسبية من خلال استخدام
اجهزة ضبط الرطوبة وعدم المبالغة باستخدام الماء والصابون والاستحمام
مرة يوميا على الاقل وان تتراوح مدة الاستحمام بين 5 و10 دقائق .
وشدد على ضرورة استشارة الطبيب او اختصاصي التجميل حول المستحضرات
المرطبة للجلد التي تتناسب مع البشرة واتباع اسلوب غذائي صحي والتركيز
على الخضار والفواكه مع ممارسة التمرينات الرياضية والحصول على قسط كاف
من النوم والتوقف عن التدخين والكحوليات وتقليل الشاي والقهوة . |
